新华社北京9月11日电（记者苏斌）8月29日，全国女篮锦标赛第七名排位赛。在职业生涯最后一场角逐中，上海队老将黄靖一度情难自已。主锻练展淑萍见状，第四节未再派她出场，她生涯谢幕战的数据就此停顿在9分、3次抢断。

“实现20多年的活带头生涯，注定会有不舍。把感情节造好之后，想到自己还会持续在篮球这条路上走下去，只不外是从活带头的身份转到锻练员身份，我依然会为篮球事业作出贡献，只是换了一种步骤。”黄靖说。

2025年12月1日，黄靖在2025-2026赛季中国女子篮球联赛（WCBA）通例赛首轮中登场，成为联赛汗青上首位年满40岁的出场球员。

赛季实现后，黄靖做出退役的决定。但由于上海队部门球员得到国度队征召或出现伤病，球队人员不整，她便将退役功夫推迟到了全锦赛实现后。

“40岁还能站在球场上参与角逐，是件不容易的事件，同样也是一种荣誉和责任。”黄靖说，“我的现实春秋是40岁，但现实上我内心从来没有感触自己40岁了，也没有感触已经打不动了。”

沉淀

幼时辰的黄靖身段前提不算出多。在她读幼学五年级的时辰，有一次区里的篮球锻练来学堂提拔球员，她遇到了启蒙锻练，后来被送到市体校少年队，接着是青年队、成年队，篮球之路的发端还算顺利。

黄靖代表上海队初次参与WCBA联赛时，队里还有叶莉、杨力等老队员。只管出场机遇有限，黄靖从积极防守和迫蠢做起。第一个赛季实现后，黄靖在一次训练中膝盖受伤，由于不太确定伤病严沉水平，她没有选择手术。后来她又追随国青队训练，在一场讲授赛中再度受伤，诊断了局为右膝前交叉韧带断裂。这时辰她只能临时停下脚步，接受膝盖手术。

“那段功夫我感触可能不是很顺，也不知路自己以来会是一个什么样的状态。”黄靖回顾路。2008年，黄靖选择暂别球场，向球队提出申请，前往上海交通大学想书。

对篮球的酷爱，让黄靖始终心心想想着那块球场。上海交通大学篮球队的锻练问黄靖，想不想再回到上海队试一下。思虑了一段功夫后，黄靖决定再试一把。

2011年，上海女篮正经历一段难题期，她们因战绩欠安降入乙级，队中有经验的球员比力少；凭负鸵黄鹞毡鹦Ｔ盎毓榈淖┪荡砩虾６映稣揭壹读，并援手球队沉返WCBA联赛。

“经过一段功夫沉返球场，身段上的复原是疾苦的。但到大学想书，对自己也是一种历练，回到球场之后，不会像之前几年那样只知路用身段去打球，更多的是去阅读角逐，心态上有更大的扭转。”黄靖说。

这段旅程持续了15年；凭覆患堑米约捍蛄思付喑〗侵，但逆转赢下角逐，亦或是苦战过后遗憾失利的场景，总会令她难忘。她从中感触到更多的，是队友之间联结互助的交谊。

黄靖参与了2014年女篮世锦赛（女篮世界杯前身），那是她代表中国女篮参与的唯逐一届大赛。她从内心感激其时的中国女篮主锻练马赫赐与她机遇，珍惜每一分钟出场功夫，也从高水平活带头身上看到了自身差距。“代表中国女篮参赛是一种庆幸，也是一向激励着我对峙下去的理由。”她说。

“中国女篮正处在新老交替的阶段。年轻队员要珍惜国度队这个平台，竞技体育有输有赢，上了球场就要敢于去拼搏和承担。有了这些历练之后，相信她们可能急剧成长起来。”

师徒

展淑萍于2023年起头担任上海队主锻练。在黄靖眼中，展淑萍亦师亦母。“展领导对工作极度当真严谨，训练细节方面抠得很细。她但愿所有队员不只有会打球，也但愿她们要学会若何做人，这一点极度沉要。我从她身上学到了信想和心灵，以及带队的方式步骤。”

展淑萍对黄靖最直观的感触就是自律。“每天训练，她都是第一个到球场，进行身段激活，实现后最晚一个走，加练力量，三年来险些没出缺席过训练。」毓淑萍说，“她的自律不仅仅体此刻训练课上，可能打到这个春秋，她在平时作息功夫、饮食上的自律，值得此刻的年轻活带头进建。”

“她的竞技状态丝绝不差于年轻队员，再加上她的经验，她在球场上让我很安心。我也从来没有把她当成大龄球员，对她的要求和对其他队员是一样的，她也齐全可能做得到。”

下赛季WCBA联赛，黄靖将以助理锻练的身份与展淑萍并肩战斗。近期，黄靖在北京参与了中国篮协组织的锻练员培训班。她说自己在还没有决定退役之前，就在想若是转型成为锻练，会做一名什么样的锻练。

“首先要懂篮球，把正确的篮球思路和理想教授给活带头；要接地气，场上场下都要时刻关注活带头的全方面发展；要持续进建更多现代篮球理想，把自己打球堆集下来的经验，与学到的器材相融合。”

“作为一名锻练，首先要言传身教，这样队员才会服你，你能力去做接下来的工作。专业知识领域要做到更精，不只是停顿在自己在球场上的经验上，更多是结合现代篮球，进建篮球理想和知识，再教给年轻队员。”黄靖说。

在黄靖退役前，有的队友已比她年轻20多岁。“可能也是春秋的关系，在我眼中她们就是很可爱、很单纯的女孩子。但若是站在锻练员的角度，我会对她们提出更高的要求。我但愿她们不要以年轻为借口，而是要做到自律，要学会对峙，这样她们未来的发展空间会更大。”她说。

传承

征战赛场20余载，黄靖说，篮球占据了她大半幼我生，她从内心里把它作为一份事业。

“就像每幼我的职业分歧，我既然要做这份事业，就肯定要设法子做到最好。我从来没有感触自己已经40岁了，这是逾越春秋的酷爱，也是终年的自律和对峙，支持着我走到此刻。”她说。

黄靖暗示，比起年轻队员，她更明显维持身段状态必要什么，进行更有针对性的训练，从而让身段维持在具备竞争力的状态。

作为土生土长的上海人，黄靖将整个职业生涯献给了家乡球队。她说这是一个双向奔赴的过程：“上海队一向以来对我都很好，我也但愿在队里起到积极向上的作用。”

回首活带头生涯，瞻望锻练员角色，黄靖提到了三个关键词——坚守、感恩、传承。

“坚守，就是20多年来不变的酷爱；感恩，就是和球队、锻练、队友并肩作战；传承，就是但愿把我的经验以及学到的新理想传递给年轻人。”她说。

（新华社）